Hai Dok,
Saya menderita kurang darah. Saya sering pusing tiba-tiba bila sedang berdiri dan penglihatan saya kabur seketika. Bagaimana cara hidup sehat atau obat yang tepat untuk penderita kurang darah?
Salam,
Rita
Hai Ibu Rita,
Terimakasih atas pertanyaan Anda.
Kami turut prihatin atas kondisi yang Anda alami. Namun pertama-tama kami perlu menanyakan beberapa hal berikut: sudah berapa lama keluhan ini Anda alami? Pernahkah Anda memeriksakan tekanan darah atau pemeriksaan laboratorium lain seperti pemeriksaan hemoglobin? Apakah keluhan tersebut disertai keluhan seperti mual, muntah? Bagaimana pola makan Anda selama ini, apakah Anda sedang menjalani diet ketat? Apakah Anda rutin berolahraga secara teratur?
Keluhan yang Anda alami belum tentu disebabkan kurang darah atau anemia. Anemia adalah kurangnya kadar hemoglobin dalam darah Anda. Anemia dapat disebabkan salah satunya oleh karena kekurangan zat besi dan vitamin B12. Sumber zat besi dan vitamin B12 yang paling utama adalah dari makanan. Untuk mencegah terjadinya anemia tersebut maka kita perlu mengkonsumsi makanan yang bervariasi dengan kadar gizi seimbang.
Sering pusing ketika berdiri dan penglihatan kabur seketika belum tentu merupakan gejala anemia. Bisa jadi juga disebabkan oleh hipotensi atau tekanan darah yang rendah atau pada kasus Anda disebut juga dengan postural hypotension, yaitu penurunan tekanan darah yang terjadi karena perubahan posisi. Kurang darah atau anemia seringkali disalahartikan dan disamakan dengan hipotensi (tekanan darah rendah), padahal dua kondisi ini merupakan hal yang berbeda.
Kami menganjurkan agar Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk dilakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang untuk mengetahui tatalaksana yang tepat untuk Anda. Selain itu, sebaiknya Anda mulai menerapkan cara hidup sehat. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.
Salam,
dr. Nadia Octavia
Anggota Redaksi Medis Klikdokter.com