penyakit jantung
Ingin Jantung Sehat? Lakukan 5 Jenis Olahraga Ini!
Jantung adalah salah satu organ vital tubuh yang harus dijaga kesehatannya. Salah satu cara menjaganya adalah dengan berolahraga secara rutin. Olahraga apa saja? Sibuk bekerja terkadang menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Padahal, banyak jenis olahraga ringan yang sebenarnya bisa dilakukan kapan saja tanpa mengganggu kesibukan. Misalnya naik turun tangga daripada naik lift di kantor. Atau, …